怀孕后面对不适 该怀孕中介如何应对?

发布时间:2017年02月24日 09:39 浏览次数:322次

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  终于怀孕了,但是怀孕后面对身体和心理变化,该如何适应呢?
  、自从怀孕后,觉得气短,正常吗?
  孕期气短是正常的,没什么大碍。日常生活中,可以把节奏放慢一点,活动或运动的时候不要太过勉强自己。
  、怀孕后期半夜抽筋,如何改善?
  调整睡姿,尽可能以左侧睡,并且注意下肢的保暖。另外,在饮食中多摄取喝,减少动物性蛋白质。
  、老婆怀孕后脾气不好,怎么应对?
  准爸爸应对妻子体贴入微,减少她的劳务,多注意准妈妈的精神情绪,随时加以劝慰与开导,使准妈妈和家庭长期处于一种和谐而愉快的气氛之中。
  、孕后期腰酸背痛,怎么都不舒服怎么办?
  保持良好的姿式,适度地柔性运动,避免受伤,尽量穿平底鞋,使用,可以减轻这些症状。
  、怀孕初期,很疲劳,应该吃什么?
  这属于早孕的正常反应,注意补充蛋白质,多吃水果蔬菜就可以了。
  、孕期长痘可以挤吗?怎样才能长少一点?
  不要去挤痘痘,容易造成感染。在日常中注意面部清洁,同时清淡饮食,多上海怀孕吃水果蔬菜,适当喝点水帮助清热排毒。